Seasonal living, wat is dat nu eigenlijk?

De dag begint nog voor je wakker bent.

Je weet hoe het gaat. De wekker gaat en nog voor je ogen open zijn, begint de lijst al. Wie moet er waar en wanneer zijn? Wat staat er op het programma? Was het vandaag zwemles of volgende week?

Je leven draait. Snel. Vol. En ergens tussen de boodschappen, de vergaderingen en de kinderen die ruziemaken, vraag je je af: kan het niet anders?

Ik herken dat gevoel, alsof het voelt dat je niet past in de samenleving om altijd maar door te gaan en liefst nog sneller en productiever dan gisteren. Alsof er iets mis is. Geloof me, er is niets mis met jou. Je ritme is gewoon niet juist afgestemd en dat is nu net wat seasonal living doet.

De natuur heeft een ritme. Dus jij ook.

Kijk eens naar buiten. De natuur doet ook niet alles tegelijk. In de winter trekt ze zich terug en spaart ze energie op, ze komt tot rust. In de lente begint ze voorzichtig te ontwaken, in de zomer komt ze volledig tot bloei en in de herfst rond ze af en laat ze los.

Ons lichaam en onze geest doen precies hetzelfde, als we het toelaten. We hebben periodes van hoge energie en periodes waarin we nood hebben aan rust. Momenten van groei en momenten van loslaten.

Maar we leven alsof dat niet zo is. We verwachten van onszelf dat we het hele jaar door dezelfde energie hebben en als dat niet lukt, denken we dat er iets mis is met ons.

Je leven afstemmen op het seizoen

Wat seasonal living voor mij betekent: kijken in welk seizoen we zitten en onze verwachtingen, plannen en energie daarop afstemmen.

→ Lente is het seizoen van een nieuwe start. Perfect voor projecten, nieuwe gewoontes en intenties.

→ Zomer is het seizoen van bloei en voluit leven. Van genieten, sociaal zijn, van de energie die piekt en dit toelaten.

→ Herfst is het seizoen van oogsten en afronden. Van loslaten wat niet meer dient, zaken afwerken.

→ Winter is het seizoen van rust en reflectie. Van vertragen en ruimte maken voor het nieuwe jaar.

Wat het niet is

Het is geen perfect systeem waarbij je alles in hokjes plaatst. Het is geen extra taak die energie vraagt. Het is een manier van kijken. Een manier om te luisteren naar jezelf en wat jij nu nodig hebt. Voor mij is dit leven met meer bewustzijn, meer rust, meer het gevoel hebben dat het leven van mij is.

In het dagelijkse leven

Als mama is het bijzonder makkelijk om te verdwijnen in de behoeften van anderen, om als laatste te komen. Om als laatste gezien te worden.

Maar jij hebt ook een seizoen. Een ritme. Een nood aan rust, aan groei, aan genieten. Je leven afstemmen op het seizoen begint bij je af te vragen wat je nu nodig hebt. Niet naast alles wat je al doet, maar als fundament ervan.

Wil je graag meer weten over wat seizoensplanning juist is en hoe dit eruit kan zien in de praktijk. Dan zijn deze blogs zeker iets voor jou:

• Wat is seizoensplanning - en hoe werkt dit in het echte leven?

• Hoe start je met seizoensplanning?